おすすめパパ活アプリ
| サイト名 |  シュガーダディ |  ペイターズ |  ラブアン |
|---|---|---|---|
| 目的・狙い | 【質重視】 太パパと出会える | 【量重視】 とにかく出会いの数を増やす | 【効率重視】 動画で雰囲気を伝える |
| 男性層 | 経営者・医師・役員 審査があるので変な人が少ない。 | 幅広い層 会員数No.1。 | 若くて今どきな男性 動画を見るのが好き。 |
| 推奨タイプ | 長期的な関係がほしい メッセージを丁寧にできる 安全性を一番重視する | 初心者でまず始めたい すぐに会ってみたい 出張パパも狙いたい | 見た目に自信がある 文字より動画が得意 ミスマッチが嫌 |
| おすすめ度 | ★★★★☆ (安定感バツグン) | ★★★★★ (まずはコレから) | ★★★☆☆ (ハマれば強い) |
| 価格 | 女性無料 | 女性無料 | 女性無料 |
| 公式 | シュガーダディ | ペイターズ | ラブアン |
「熱しやすく冷めやすい」「情緒不安定なメンヘラ予備軍」……。
もしかして、自分のことそんなふうに“下げて”評価していませんか？
悪いことは言いません。その思い込み、今すぐゴミ箱へ捨てちゃってください。
数え切れないほどの女性を現場で見てきた私だから言えますが、ENFPは単なる「飽き性」なんかじゃありません。
息をするように相手の懐に入る「天性の人たらし」であり、人生をイージーモードに持ち込める最強の勝ち組気質なんです。
ここでするお話は、ネットによくある「あなたは素敵な自由人です～」なんていう慰めではありません。
もっとシビアで実践的。
あなたのその才能をどう武器にして、賢く、ちゃっかり幸せを掴み取るか。
その具体的な「戦略」だけをお伝えします。
まず最初に、あなたの「取扱説明書」を正しく書き換える必要があります。
教科書的な定義では「情熱的で独創的、社交的な自由人」と書かれていますが、これではあなたの本質の一部しか捉えていません。
私が現場で見てきたENFP女子たちの本当の武器は、「相手の懐に飛び込むスピード」と「計算のない愛嬌」です。
これは、どれだけ本を読んでも身につかない、選ばれた人だけが持つ才能なのです。
現場メモ
チーフ私のブログの読者様や相談者様にもENFPの方は多いですが、彼女たちはまさに『天性の人たらし』です。
初対面の男性相手でも、開始5分で相手を笑顔にし、1時間後には『君みたいな子は初めてだ』と言わせてしまう。
計算してやっているあざとい女子とは違い、ENFPのあなたは『素で』これをやってのける。
だからこそ、相手は警戒心を解き、あなたの魅力に深くハマってしまうのです。
この才能を自覚していないのは、宝の持ち腐れ以外の何物でもありませんよ。
あなたの性格をネガティブに捉える必要は一切ありません。
短所だと思っている部分は、裏を返せば強力な長所なのです。
ここでは、ENFPの核となる3つの強みを「リフレーミング（肯定的な言い換え）」して解説します。
あなたは、一つのことに集中できないのではなく、世の中の面白いことすべてにアンテナが反応してしまうだけなのです。
新しいトレンド、行ったことのない場所、会ったことのない人。
これらに次々と飛びつく行動力は、変化の激しい現代社会において「情報収集能力」や「適応力」として高く評価されます。
「継続力がない」と自分を責める必要はありません。
あなたは「短距離走を何度も繰り返す」スタイルで輝くランナーなのですから。
カッチリとした計画を立てるのは苦手かもしれません。
しかし、トラブルが起きた時や急な変更があった時、一番輝くのはあなたです。
「ま、なんとかなるでしょ！」という楽観性と、その場のアドリブで乗り切る発想力。
これは、マニュアル通りにしか動けない人には絶対に真似できない、貴重なリーダーシップの資質です。
涙もろかったり、すぐに怒ったり、感情の起伏が激しいと感じることもあるでしょう。
ですが、それはあなたが「他人の痛み」や「喜び」を自分のことのように感じられる証拠です。
その豊かな感受性は、パートナーや友人に「この人だけは私の気持ちを分かってくれる」という深い安心感を与えます。
あなたの周りに自然と人が集まるのは、その温かいハートがあるからこそなのです。
同じENFPでも、細かい気質によって2つのタイプに分かれます。
自分がどちらかを知ることで、対策の仕方が変わってきます。
T型のあなたは、その繊細さを「弱さ」と思わないでください。
その「気づく力」があるからこそ、相手の些細な変化を察知し、深く愛される関係を築くことができるのです。
明るく元気な「広報運動家」という名前の裏で、多くのENFPが密かに抱えている悩みがあります。
それは、「外向きの顔」と「内向きの顔」の激しいギャップです。
外ではムードメーカーとして場を盛り上げ、誰とでも仲良く話す。
しかし、家に帰ってドアを閉めた瞬間、急にスイッチが切れたように動けなくなる。
いわゆる「電池切れ（シャットダウン）」の状態です。
▼ENFPの「テンションの波」メカニズム
| 状態 | 特徴 | 心の声 |
|---|---|---|
| ON (外出時) | テンションMAX、社交性お化け | 「世界ってたのしー！みんな大好き！」 |
| OFF (帰宅直後) | 虚無、スマホを見る気力もない | 「疲れた…私って何なんだろう…」 |
| 深夜の反省会 | 思考がネガティブ方向に暴走 | 「あの時笑ってたけど、本当は嫌われてない？」 |
この落差に、「私って二重人格なのかな？」と不安になる必要はありません。
これは、あなたが外の世界で全精力を使い果たして、周囲に「光」を与えている証拠。
この「充電期間」が必要なのは、高性能なスマホほどバッテリーの減りが早いのと同じことなのです。
自分を責めず、「今日はよく頑張った、えらい！」と泥のように眠るのが正解です。
ここからは、実際に社会で成功し、多くのファンに愛されているENFPの芸能人を見ていきましょう。
彼女（彼）たちの振る舞いには、あなたが自分の魅力を最大限に発揮するためのヒントが詰まっています。
単なるリストとして見るのではなく、「自分の参考書」として読んでみてください。
分析メモ
チーフ芸能界で長く活躍するENFPの方々に共通するのは、『素直な感情表現』です。
メディア向けに作った顔ではなく、嬉しければ全力で喜び、悲しければ泣く。
その人間味あふれる姿に、視聴者は『嘘がない』と感じ、応援したくなるのです。
自己プロデュースとは、自分を偽ることではなく、自分の『素』をどう魅力的に見せるかなのです。
K-POP界には、グループの架け橋となり、ファンを熱狂させるENFPが多く存在します。
彼はまさにENFPの「自由奔放さ」と「愛され力」を具現化した存在と言えます。
「サナなしでは生きられない（No Sana No Life）」という言葉が生まれるほど、愛嬌の塊である彼女。
日本の芸能界でも、独自のポジションを確立しているのはENFPタイプが多い傾向にあります。
礼儀作法を重んじる日本社会において、彼女の存在は衝撃的でした。
しかし、大御所芸人やタレントからも可愛がられているのはなぜでしょうか。
それは、彼女が「相手の懐に飛び込む」ことを恐れていないからです。
敬語を使わなくても、相手へのリスペクトと「仲良くなりたい」という純粋な好意が伝わっているからこそ、許されるのです。
もちろん、一般社会でタメ口はリスクが高いですが、「物怖じせずに相手に関心を持つ」という姿勢は真似すべきポイントです。
彼女もまた、天真爛漫なキャラクターで一世を風靡しました。
彼女たちの共通点は、批判やアンチの声があっても、自分の「楽しい」という感覚を最優先にしていること。
ネガティブな声をスルーする力、あるいは「私は私」と割り切るマインドセットは、繊細なENFP-Tタイプのあなたこそ取り入れるべき「守りの盾」です。
女優さんの中にもENFPと推測される方は多いです（本人の公言がない場合もありますが、振る舞いから分析します）。
例えば、石原さとみさんや広瀬すずさんのような、表情がくるくると変わり、見ているだけでこちらの感情が揺さぶられるタイプ。
彼女たちは、ENFPの持つ「憑依的な共感力」を演技に昇華させています。
あなたが日常で感じる「感情のアップダウン」も、表現の世界や、誰かの心を動かす場面では素晴らしい才能になるのです。
▼ENFP芸能人・有名人リスト（公言・推測含む）
| 名前 | 職業 | ENFPらしいエピソード一言メモ |
|---|---|---|
| BTS V | アイドル | 散歩中に見つけた花に話しかける純粋さと世界観 |
| TWICE サナ | アイドル | メンバーへの愛が重め？常にくっついて離れない愛嬌 |
| フワちゃん | 芸人 | 誰に対してもオープンマインドで、秒で距離を詰める |
| 原田泰造 | 芸人 | 常に楽しそうで、少年の心を忘れていない |
| ウィル・スミス | 俳優 | サービス精神旺盛で、場を盛り上げる天才 |
さて、ここからが本題です。
恋愛コンサルタントとして言わせてもらいますが、ENFPの恋愛は「相手選び」で9割決まります。
あなたは相手に合わせるのが上手なため、ダメ男や相性の悪い相手とも「なんとなく」付き合えてしまう。
そして、最終的にボロボロになって振られる…なんて経験はありませんか？
あなたの自由な魂を愛し、かつ不安定なメンタルを支えてくれる「正解の相手」を教えます。
意外かもしれませんが、一匹狼でクールなISTP（巨匠）との相性は最高です。
多くの相性論でもベストパートナーとして挙げられます。
あなたの繊細な内面を、言葉にしなくても理解してくれるのがINFJ（提唱者）です。
真面目で規律を重んじるISTJ（管理者）とは、衝突する可能性が高いです。
相性の良い相手が分かったところで、次は「どうやって落とし、どうやって長く愛されるか」という具体的な戦略をお話しします。
ENFP女子は「モテる」けれど「本命になりにくい」あるいは「長続きしない」という悩みを抱えがちです。
その原因と対策を、コンサル視点で解説します。
アドバイス
チーフENFP女子が一番やりがちな失敗。
それは、好きになった瞬間に相手にのめり込みすぎて、LINEを連投したり、相手のスケジュールを全部把握しようとしたりする『かまってちゃん』発動です。
これをやると、男性（特にハイスペ男性やISTP）は逃げます。
自分の価値を下げないための『損得勘定』を、少しだけ恋愛に持ち込んでみましょう。
あなたの「飽きっぽさ」は、恋愛においては「引き出しの多さ」という強力な武器になります。
男性は、いつも同じパターンの女性には安心しますが、いずれ飽きます。
しかし、コロコロと表情が変わり、次々と新しい趣味や話題を持ってくるあなたは、彼にとって「見ていて飽きない映画」のような存在になれるのです。
「片思い中はあんなに燃え上がっていたのに、両思いになった瞬間、相手の些細な行動（フードコートでキョロキョロ探している姿など）を見て冷めてしまった…」
いわゆる「蛙化現象」、ENFPあるあるですよね。
これは、あなたの理想が高すぎることと、脳内で相手を美化しすぎていることが原因です。
相手に「王子様」を求めないこと。
「人間だもの、ダサいところもあるよね」と最初からハードルを下げておきましょう。
そして、冷めそうになったら、一度スマホを置いて冷静になる時間を取ってください。
その一瞬の感情だけで別れを決断すると、後で必ず後悔します。
あなたの感情はジェットコースターのように乱高下するものだと自覚し、下り坂の時は「重要な決断をしない」と決めておくのが賢いリスクヘッジです。
感情的なあなたは、喧嘩になるとついヒステリックになったり、逆に殻に閉じこもったりしがちです。
ここで「可愛げ」を残せるかが、愛され続ける分かれ道です。
恋愛だけでなく、キャリアにおいてもENFPはその特性を活かすべきです。
はっきり言いますが、事務職などのルーティンワークは、あなたにとって「地獄」であり、才能の墓場です。
毎日同じ時間に同じ場所で、同じ数字を入力し続ける…。
そんな環境でミスを連発して「私はダメだ」と落ち込んでいるなら、それはあなたが悪いのではなく、場所が悪いのです。
あなたが輝くのは、以下のような要素がある仕事です。
とはいえ、今の職場で事務作業をやらなければならないこともあるでしょう。
そんな時は、あなたの最強の武器「愛嬌」を使って、周りを巻き込みましょう。
「ごめんなさい！ここどうしても苦手で…教えてもらえませんか？（あるいは手伝ってくれませんか？）」
と素直に頼るのです。
完璧にこなそうとして抱え込み、最後に爆発するのが一番迷惑です。
あなたはムードメーカーとして職場の空気を良くすることで貢献し、苦手な作業は得意な人にお願いする（その分、感謝やお菓子で返す）。
この「役割分担」を自然と作り出すのも、賢い生存戦略の一つです。
そして、ToDoリストよりも「やらないことリスト」を作ってください。
あれもこれもと手を広げすぎず、「今日はこれだけ終わらせればOK」とハードルを下げることで、自己肯定感を守りましょう。
最後に、ENFPの方がよく検索し、密かに悩んでいる疑問について、Q&A形式でスパッとお答えします。
メッセージ
チーフネット上の検索候補を見て落ち込む必要はありません。
ネガティブな言葉は、それだけあなたが『目立つ存在』であり、多くの人の関心を惹きつけている証拠なのです。
天才への嫉妬か、凡人の理解が追いついていないだけです。気にしないで。
「頭おかしい」は、ENFPの発想が独創的すぎて、常識の枠に収まっていないことへの最高の褒め言葉です。
スティーブ・ジョブズもウォルト・ディズニーも、きっと周りからはそう言われていたはずです。
「性格悪い」に関しては、気分の波があるため、機嫌が悪い時の態度を誤解される可能性がありますが、根が優しいあなたはすぐに挽回できます。
ネットの噂よりも、あなたの周りにいる友人たちの笑顔を信じてください。
日本では比較的珍しいタイプです。だからこそ希少価値が高いのです。
統計にもよりますが、調和を重んじる日本社会においては、ENFPの割合は数％〜10％未満程度と言われています（もっと多いという説もありますが、体感として「浮いている」と感じることは多いはずです）。
集団行動を好む日本の中で、個性を貫くあなたは目立ちます。
それを「変だ」と捉えるか、「ユニークな存在」と捉えるか。
恋愛市場やビジネスにおいては、その他大勢に埋もれないということは、圧倒的なアドバンテージになります。
「レアキャラ」であることに自信を持ってください。
環境によって変化しますが、根本の「直感」は変わりにくいです。
MBTIは固定されたものではありません。
社会人になって揉まれるうちに、計画性を身につけ（J要素が強化され）、少し落ち着いた性格になることはよくあります。
しかし、ワクワクするものに惹かれる「直感（N）」や、感情を大切にする「感情（F）」の核となる部分は、あなたの魂の形そのものなので、大きく変わることはないでしょう。
無理に変えようとせず、大人のマナーという装備を追加していくイメージで成長していけばOKです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
もしあなたが、この記事を読む前まで「自分の性格が嫌い」「もっとしっかりしなきゃ」と思っていたなら、その考えは今ここでゴミ箱に捨ててください。
ENFP（広報運動家）であること。
それは、神様から「人生を全力で楽しむ才能」と「人を幸せにする魔法」を与えられたということです。
あなたのその笑顔と自由な心は、あなたが思っている以上に、誰かの救いになっています。
自信を持って、あなたらしい「広報活動」を続けてください。
そして、その才能を正しく理解してくれる素敵なパートナーを見つけ、思う存分愛されてくださいね。
